「川口の地域交流 ~相談で健康を~」

9月2日(土)の川口幸町店における、初めての健康相談会を紹介します。

 

 

実施した項目は、「血管年齢」「ストレスチェック」「肺年齢測定」「肌年齢測定」

「酸素飽和度測定」「健康相談」です。

 

~実際に測定頂いているときの風景です~

 

健康相談では各スペースで測定した内容に加えて、

健康で今気になっている事についてアドバイスや相談を行わせていただきました。

 

 

肺年齢測定では測定機械に息を限界まで吹きかけて(イメージは肺活量計です!)、

1秒間でどれだけ早く多く息を出せるか?

更には6秒間の息の総量と比較してどのくらい吹けているか?

で肺の伸び縮みの具合が分かり、肺の健康年齢が算出できる仕組みです。

タバコを吸っている方や近くでタバコを吸っている人がいる方は

少し結果が悪く出た事もあって、

タバコを少し控えてみようかなとおっしゃっていた方もおり、

健康への意識づけを手助けできたかなと思います!

 

次回の開催の時には内容を変えて

より健康への意識を持ってもらえるような相談会が行えたらと思っております。